オーラルリフレクソロジーは歯科・整体・エステの技術を融合した７つのマッサージを行います。

１．咬むときに使うかみ合わせ筋をほぐして首や肩のコリを解きほぐしていきます。

２．老廃物を押し流してむくみを取ります。

３．アンチエイジングとデトックス効果のある唾液腺マッサージを行います。

４．メインのアロマガムマッサージ（詳細後述）

５．オーラルマニュピレーション　（詳細後述）

６．舌専用のジェルで優しくマッサージして口臭を予防します。

７．最後に唇マッサージで唇をプルプルにしていきます。

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私は当院の経験豊富なセラピストによるデンタルエステを実際に体験することにしました。 

施術室へ入ると、ほのかなアロマの香りが漂い、心が落ち着いていくのを感じます。快適な空調とリラックスできる個室空間は、照明も程よく調整されており、高揚していた気持ちが次第に落ち着いていきました。平服のままで問題なく、施術椅子にゆったりと腰を下ろします。

 まずは口をすすぎ、オーラルリフレクソロジーについての簡単な説明を受けました。施術前にはヒアリングシートを記入し、自覚症状に合わせた効果的なマッサージが受けられるよう準備を整えます。続いて、メインの施術について詳しい説明がありました。

 「まず1つ目はアロマガムマッサージです。歯ぐきには全身につながるツボが40か所もあると言われていますが、ご存じでしょうか？」 

歯ぐきのツボを優しく刺激することで、滞った血液やリンパの流れを促進し、全身の健康を整える効果があります。また、歯周病予防や歯ぐきの健康維持にも役立ちます。

 「2つ目はオーラルマニュピレーションです。通常のマッサージでは顔の外側から押すため、深いコリをほぐすのは難しいですが、オーラルマニュピレーションでは口の内側からしっかりとほぐせるため、高い効果を実感できます。むくみの改善、顔の歪みの調整、ほうれい線の軽減、小顔効果も期待できます。」 

私は噛み締めや食いしばりが強く、時々左の顎が開きにくくなることがあります。頬のエラにもコリや痛みがあるため、気になる箇所をセラピストに伝えました。施術中にもコリの場所を尋ねられ、好みの指圧や刺激の強さ、時間の配分を調整してもらうことになりました。

舌クリーニングには、口腔内の健康を維持するためのさまざまな効果があります。舌の表面には細菌や食べかすが蓄積しやすく、これが口臭の原因となることがあります。これら汚れを除去し、口臭を予防することができます。また舌の表面に舌苔（ぜったい）が溜まると味を感じる味蕾（みらい）の働きが低下します。クリーニングによって舌苔を取り除くことで、食べ物の味をより鮮明に感じられるようになります。さらに舌苔には細菌が繁殖しやすく、これが風邪やインフルエンザなどの感染症のリスクを高めることがあります。舌クリーニングで口腔内の細菌を減らし健康維持に役立ちます。口腔内の口臭の元となる細菌（フソバクテリウム）が大腸がんの原因なるとの報告もあり、舌クリーニングを行うことで腸内環境の改善にもつながる可能性があります。

 施術の最後には唇の温感マッサージが行われました。じんわりと首筋まで温かさが広がり、心地よい感覚が体を包み込みます。  

施術が終わり、手鏡を持って顔を確認すると、むくみが改善され、見た目の変化を実感できました。口元は脳に近いこともあり、施術後にはすっきりとした爽快感や口の軽さを感じます。

 このような施術には、リラクゼーション効果を通じて自律神経のバランスを整える働きがあります。特に、副交感神経が優位になることで、ストレスの軽減や心身のリラックスが促されます。施術椅子での短い休息の間、眠気を感じつつも、セラピストへ感謝の気持ちを伝えました。

 

☆まとめ☆　

一般にオーラルリフレクソロジーから派生するリラクゼーション効果は以下のようなことが期待されてます。

筋肉の緊張を緩和：マッサージや温熱療法により、筋肉のこわばりがほぐれ、血流が改善されます。

ストレスホルモンの低減：心地よい施術や香りの刺激が、ストレスホルモン（コルチゾール）の分泌を抑えます。

睡眠の質向上：深いリラクゼーションが得られることで、睡眠の質が向上し、疲労回復が促されます。

自律神経への影響（交感神経と副交感神経のバランス調整）：施術は副交感神経を活性化し、リラックス状態へ導きます。

血流とリンパの流れを促進：リンパマッサージやアロマテラピーにより、体内の「水」の循環が改善され、代謝が活発になります。

ホルモンバランスの調整：リラックスすることで、セロトニンやオキシトシンなどの幸福感を高めるホルモンの分泌が促されます